Ansia

Ognuno di noi, nel corso della propira vita, ha provato un certo grado di ansia, più o meno marcato. Non si tratta di per sè di un’emozione negativa: se il livello d’ansia è moderato può addirittura essere utile in quanto stimola la persona a rimanere vigile, a concentrarsi e migliorare le proprie performances. Basti pensare a quando si guida in condizioni atmosferiche sfavorevoli o a quando si sostiene un esame o una gara. In questi casi una certa dose d’ansia può aiutare a rimanere focalizzati sul compito e portare a termine l’obiettivo chiamando all’appello tutte le proprie risorse. In alcuni casi tuttavia l’ansia può dilagare fino a diventare estremamente pervasiva e invalidante. Naturalmente qualora questo si verifichi può assumere molte forme diverse: per qualcuno può trattarsi di un attacco improvviso mentre per qualcun’altro può rappresentare un’ingombrante compagnia quotidiana.

La parola ansia deriva dal termine latino “anxius” che significa affannoso, inquieto. La radice di questo termine è quella del verbo latino “angere” che vuol dire stringere, soffocare.

L’ansia, infatti, si caratterizza spesso come una condizione di tensione che si manifesta con:

• timore,
• apprensione,
• inquietudine

Può essere accompagnata da sintomi fisici come:

• tachicardia,
• tremori,
• sudorazione,
• senso di affaticamento,
• difficoltà a respirare normalmente.

Nonostante le diverse manifestazioni possibili, possiamo dire che i disturbi d’ansia sono generalmente caratterizzati da una intensa e persistente preoccupazione nei confronti di situazioni o eventi che vengono percepiti come imprevedibili,  incontrollabili.

Queste preoccupazioni possono indurre la persona ad un controllo continuo al fine di evitare situazioni vissute come potenzialmente pericolose o allarmanti. Questi tentativi di controllo possono rappresentare uno sforzo consistente da parte dell’individuo e a volte possono divenire estremamente invalidanti e contribuire così a generare ulteriore ansia.

Una delle soluzioni più comunemente adottate da coloro che soffrono d’ansia è quella di risolvere il problema grazie all’uso di farmaci ansiolitici (benzodiazepine). Alcuni tra i più comuni farmaci prescritti sono:

• Diazepam
• Xanax
• Lexotan
• Tavor
• Valium
• Lorazepam

E’ importante che sia un medico psichiatra ad eseguire la prescrizione e a monitorare con voi l’andamento della terapia prescritta.

Spesso ad ogni modo il solo trattamento farmacologico non risulta efficace, dal momento che non agisce sulle cause che hanno portato al vostro stato d’ansia, ma ne attenua unicamente i sintomi.

Il percorso terapeutico può aiutare a comprendere il significato di tali ansie e preoccupazioni, aiutando la persona a delineare nuovi modi per farvi fronte, agendo non solo sul sintomo ma sul suo significato.